Hieronder staan wat belangrijke regels uit het wedstrijd reglement van de NTB:
- Wacht niet te lang met melden en kom ruim op tijd.
- Zorg dat je weet dat je weet hoeveel ronden je moet lopen.
- Tijdens het fietsen draag je altijd een helm.
- Bied je fiets en helm ter controle aan voor de ingang van de wisselzone.
- Ga op tijd het water in en zwem in achter de startlijn.
- Voordat je gaat lopen met de fiets moet de helm op en het kinbandje vast.
- Tijdens het fietsen zit het startnummer op de rug.
- In de wisselzone mag alleen gelopen worden.
- Stayeren is niet toegestaan (12 meter tussenruimte of duidelijk inhalen).
- Blijf zoveel mogelijk rechts fietsen en lopen.
- Voor de wisselzone moet worden afgestapt.
- Pas als de fiets is weggezet mag de helm af.
- Tijdens het lopen zijn schoenen verplicht.
- Tijdens het lopen zit het startnummer aan de voorzijde.
- Ontbloot bovenlijf is niet toegestaan kleding moet correct gedragen worden.
- Headsets, mp3 spelers, mobiele telefoons en dergelijke zijn niet toegestaan.
- Neem je licentie, geldig identiteitsbewijs en deelnemers-informatie mee.